十大靠谱外围APP平台2017年形体课简介
作者:撰稿:姚美玲 摄影:姚美玲 编辑:杨瀚涛 来源:附属小学 浏览数:565 录入:2017-09-27
 

 

 

十大靠谱外围APP平台2017年形体课简介

一、什么是形体礼仪?

形体礼仪是人的仪表、仪态、理解等,用以规范人的行为、举止。

二、为什么我们要讲礼仪?

讲究礼仪是一个人的文化修养、教养良知等精神文明,同时也是一个国家,一个民族,社会文明程度和道德风范,生活习俗的反映。

三、教学总目标

通过理论教学,让学生懂得“美”是道德纯洁、精神丰富和体魄健全的强大源泉。

通过实践训练,使学生增强体质,增进健康,从而获得一个“综合美”。

通过理论与实践相结合的教学方式,呈现崭新的视觉效果,在大众面前展示出优美的姿态,健康的形态,积极向上的思想状态。

四、本学期目标

站:正确健美的站姿应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条直线上,挺胸、收腹、梗颈,两臂自然下垂,人在站立时要做到挺、直、高,形成一种优美挺拔的体态。

行:除保持站立时优美的姿态外,还要做到躯干移动正直、平稳,又不僵硬呆板:两臂自然下垂,摆动协调:膝盖正对前方,脚尖微外侧,行走落地时从脚跟过渡到前脚掌,两脚后跟几乎在同一条直线上,步伐稳健均匀。

坐:优美的坐姿与站、行一样,仍然要保持挺胸、收腹。四肢的摆放也要规矩端正,不能摆得太大太开,更不能翘起“二郎腿”,东倒西歪。

五、课程内容

基本姿态练习:1-4课时

基本素质训练:5-10课时

芭蕾形体训练:10-17课时

六、本学期形体课开班情况

孩子们仿佛像一颗颗刚长出来的新芽,笔直向上地努力生长。

(撰稿:姚美玲  摄影:姚美玲  编辑:杨瀚涛)

 
 
 

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